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    自然分娩的5个注意事项

    2018-09-27 15:09    
    自然分娩的5个注意事项

      怀胎十月,宝宝终于快要出生了,是否还在犹豫选择顺产还是剖宫产呢?目前自然分娩是最提倡的分娩方式,因为自然分娩过程中有规律的子宫收缩,能使胎儿肺脏得到锻炼,为胎儿出生后自主呼吸创造了有利条件。那么,在自然分娩时要注意哪些事项呢?

     

      代怀孕专家指出说,具体来说,自然分娩的注意事项主要有以下几点:

      1、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。

      2、注意休息,适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。

      3、思想放松,精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

      4、采取最佳体位:除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。

      5、另外产妇要乘机补充营养和水分,尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

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